bye bye les rondeurs

Bonjour !

Il me fait plaisir de vous présenter mon site redessiné et repensé. Il est en mouvement et s'améliorera de jour en jour. Vous retrouvez  les aspects qui touche la perte de poids. Ainsi qu'une nouvelle section qui présente des diètes.  Je vais glanner le web pour vous et trouver différentes diètes et les comparer à la mienne.  Pas en compétition mais pour comprendre qu'il y a plein de sortes diètes comme il y a plein de sortes de gens.  Certains sont honnêtes et d'autres moins.  Je veux trouver les meilleures pour m'aider dans ma diète et prendre ce qu'il y a de mieux et ce qui ressort de la masse.  Un peu comme une analyse "Ça fonctionnes cette diète ?" Vous pourrez mettre vos commentaires, pas nous la vendre, nous présenter ce qui a VRAIMENT fontionné pour vous.

Mais revenons au titre de mon article aujourd'hui : "Motivation où te caches-tu ?".  Depuis 1 semaine je suis  ''officiellement'' dans mon dernier sprint en ce qui concerne ma perte de poids.  Mais je n'arrive pas à me motiver. J'ai eu ma phase que j'appelle de "complaisance" c'est à dire que j'aimais beaucoup ma nouvelle apparence, tout le monde me complimentait c'était agréable.  Ma perte de poids n'a pas été fulgurante ou rapide.  Elle a été constante et mon corps s'est bien adapté c'est à dire que je n'ai plus de fringales gargantuesques et je mange beaucoup moins qu'auparavant et ce n'est pas difficile.  Mais je reste stable et mon poids est stable autour de 150lbs !!!!

Vous savez une perte de poids c'est jamais facile.  Ce qui n'aide pas à la motivation est que les gens nous découragent sans le savoir. Par exemple, lorsque je dis que je veux perdre encore un autre 20 livres ce qui est nécessaire parce que je ne suis pas à mon poids santé encore.  Certaines personnes me disent: "non tu vas être trop maigre..."  Pas facile de se motiver si en plus il faut convaincre les autres !

J'ai perdu une demi-livre cette semaine, pas rien à s'énerver mais au moins j'ai descendu.  J'ai commencé à bouger et à couper encore plus dans le gras.  Je travaille sur les bons gras en ce moment vous pouvez lire un petit résumé dans la section Mes trucs.

Revenez souvent parce que je mets le site régulièrement à jour.

Au plaisir,

Lili