Il existe différentes théories qui expliquent la motivation. Je vous présente celle de la pyramide des besoins de Maslow.*
Pyramide des besoins de Maslow
Il y a 5 niveaux principaux à cette pyramide, Selon Maslow nous devons satisfaire le besoin d'un niveau avant de passer au supérieur. Il faut bien évidemment manger avant de penser à sa sécurité. C'est avec ce schéma de pensée que nous avançons dans la vie et c'est entre autre un moteur de motivation personnel primaire.
Les Besoins Physiologiques sont nécessaires à notre survie; respirer, manger boire, dormir. Ce qui fait que l'on est prêt à faire presque n'importe quoi pour satisfaire ces besoins primaires.
Le Besoin de Sécurité est entre autre d'avoir un logement, de l'argent, une sécurité physique contre la violence, une sécurité mentale, une stabilité affective et familiale.
Les Besoins d'Amour et d'Appartenance sont la recherche de communication et d'expression avec les autres. Il passe par avoir un nom et un prénom, le droit d'aimer et d'être aimé, d'avoir des relations intimes avec un conjoint, avoir des amis, faire partie d'un groupe, se sentir accepté et intégré.
Le Besoin d'Estime, de se sentir respecter envers soi et les autres. Avoir une activité valorisante au travail ou dans les loisirs à nos yeux et aux yeux des autres. Besoin de faire des projets, avoir des objectifs, des conviction et de pouvoir exprimer ses idées.
Le Besoin d'Accomplissement c'est prendre dans tout les aspects de sa vie. C'est apporter son aide si modeste soit elle à l'amélioration du monde.
Alors votre perte de poids vous la situez à quel niveau ? Quelles sont vos motivations ? Vos objectifs ?
*Cet article est adapté très librement du site Wikipedia
